2018-08

大米是稻谷加工后的产物，稻谷的好坏 决定了大米是好还是坏

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稻谷，在植物学上属禾本科稻属普通栽培稻亚属中的普通稻亚种。

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现在加工的大米，精度高，去掉了胚芽和糊粉层，表皮也一点也没了，主要成分是淀粉，维

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父母在孩子饮食问题上存在不少误区，在制作主食时，为避免以上成分的流失，必须注意以

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充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素: